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1.嚴淑明從小訓練臂肌，來塑造胸型。

2.內衣是塑造完美胸型的重要元素。

3.吳玟萱注重胸部去角質，尤其是胸部與鎖骨中間，並且將臉部保養程序延伸至胸部。

4.吳玟萱一星期做一次乳暈去角質。

5.扼殺蜜桃美胸的兇手：

*乳暈過大(正常大小為3-3.5公分)  縮小乳暈手術：切除多於乳暈再縫合。

*乳暈長毛：拔除是治標，雷射手術才是治本。

*乳暈過黑：懷孕、哺乳造成。性行為次數與乳暈變黑無關。吳玟萱推薦有效的乳暈霜：暈白的雪。

吳玟萱會將乳暈霜擦在比基尼線來淡化黑色素。

賈永婕DIY乳暈霜：身體美白乳+美白粉。

用含杏仁成分的去角質霜去角質，再用乳暈霜。

香港某知名女星小秘訣：

將紅棗去籽煮成水放涼後加蛋白，敷在妊娠紋(可用來當事前預防用)、手肘、膝蓋等色素沉澱處。

乳暈淡化產品：
嚴淑明用的產品：含杏仁成份的去角質產品+ sazanzo精華液
吳玟萱用的產品：怡堤思 天然乳暈紅嫩霜
瑪格莉特 強力推薦：洛嘉蔓 頂級紅酒嫩白美胸霜

*乳頭凹陷

影響：美觀、哺乳、性生活。

發育期間穿著過小內衣，會影響乳頭發育。

為營造乳溝效果而穿過小內衣，容易讓乳頭變形。

趴睡習慣會影響乳頭發育。

*乳頭過長 (正常長度為0.4-0.7公分) ，天生或是哺乳時間過常造成。

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胸部去角質產品要慎選，不可使用海鹽...等顆粒粗大的產品，最好選粉狀的。

女性黃金三角：下巴->兩肩->下胸。

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Nu Bra使用法：先反過來，將胸部往中間集中，從側面貼上，兩邊都貼好後再扣上。

封箱膠帶豐胸法：胸部往中間集中到極限，從右胸外圍往左斜下貼，從左胸外圍往右斜下貼，呈交叉狀。撕下前先上些痱子粉潤滑。

誘人溝影DIY：

長毛眼影刷沾咖啡色眼影，刷出胸部形狀的陰影(Y字型)。

用白色珠光眼影畫在突出處。