• 黑斑如何美白
  • 在醫師指示下口服去色素藥物並多吃含維他命C的水果。
  • 去斑膏有三種:思麗安乳膏、維他命A酸、對苯二酚;思麗安乳膏可早晚擦拭,其餘兩種只宜傍晚及睡前使用,擦藥膏前記得先洗臉。
  • 絕對避免直接的陽光照射,白天外出時須先抹上防曬係數(SPF)>15的防曬霜,最好養成撐深色洋傘的習慣。
  • 使用衛生署許可的保養品或化妝品,切勿使用含汞化妝品。
  • 停止使用口服避孕藥。
  • 黑斑需長期治療,請耐心與醫師配合。

卸妝面面觀 ---產品、類別、效果比一比

        彩妝帶來變化多端的外觀,但是美麗的妝容如果沒有卸除乾淨會對細緻的皮膚帶來傷害,因此卸妝是皮膚保養中,相當重要的工作。

  • 卸妝永品主要功能是卸除彩妝,主要成份包括油脂、溶劑和清潔成分,而依照主成分比例及產品產品質地不同可區分為卸妝油、卸妝乳及凝膠。

        這幾年,卸妝油的市場佔有率不斷提高,因為卸妝油中高亮的油脂可以輕易卸除彩妝,包括直接接觸皮膚的粉底及隔離霜、眼影、脣膏等色素性彩妝,與黏膩後重的睫毛膏等。但是並非所有人都適合使用或必須使用。

  • 卸妝油中的油性成分將油性的彩妝溶出,再用水加以清潔,但魷魚許多粉體不溶於油,因此在清潔過程中最好用手加以按摩,等待粉體及彩妝浮出之後,再用溫水沖洗。

          青春痘患者的臉上有許多發炎病灶或粉刺,較不建議使用卸妝油,因為會在卸妝時,導致許多油脂和粉體的混合物卡在毛孔中,或發炎的病灶裡,加劇痤瘡發炎的嚴重程度。

          完全沒有化妝的民眾也不建議使用卸妝油,對於只使用防曬用品,或是只要卸除灰塵等髒污的民眾,應選用要清爽的卸妝凝膠,或選用清潔力較佳的洗臉產品即可。

  • 卸妝乳或卸妝霜的成分包括油脂及界面活性劑,卸妝乳的油脂含量低,而卸妝霜的油脂含量高,由於成分中,多了界面活性劑,在卸妝的過程中,多了乳化作用,會把油水包裹成較大的體積,對肌膚的滲透速度較慢,需稍長的按摩時間待粉體溶出,相對而言,也較不易卡在毛孔或是青春痘發炎的病灶中。
  • 卸妝凝膠的主要成分則為小分子的保濕劑、卡波膠及鹼劑等,以小分子的保濕劑作為主要的卸妝成分,其功效為滲透助劑,能溶解皮膚的污垢再洗淨。卸妝凝膠由於不含油脂,因此對於較濃的彩妝卸除能力不如卸妝油,如果只是卸除皮膚的防曬用品、清爽的粉底以及皮膚表面的灰塵髒污等還算足夠。民眾在選擇上,須注意平常的彩妝情形,進而選用最適當的卸妝產品。

                      

抗痘    四季不同

潔顏--夏季去油,秋冬重保濕

秋、冬季節來臨,隨著氣溫降低、溼度減少,門診中,常有青春痘患者抱怨,擦青春痘藥導致皮膚刺痛、乾燥、脫皮。另外,秋冬時,皮膚出油減少,就連平日油光滿面的人也出現乾燥、脫皮的現象。

秋冬抗痘和夏天是大不相同的,需要注意以下事項:

  • 清潔洗臉用品要換季:夏天皮脂分泌旺盛,皮膚出油較嚴重,需使用去油力較強的洗面乳。而秋冬的皮膚較乾燥,如果持續用夏天的洗面乳,將造成皮膚過度乾燥,甚至脫皮乾裂。如果洗完臉很緊繃,甚至刺痛,就是洗面乳的去油力太強了,最好換較溫和的洗面乳。痘痘較為嚴重的可在睡前使用去油力較強的洗面乳,白天則使用較溫和的洗面乳。
  • 調整洗臉方式:在夏天時,洗臉多按摩幾下,可以增加清潔的效果,也不太會對皮膚造成傷害;在秋冬時,皮膚的油脂減少,本來就容易受到摩擦等刺激的傷害,所以洗臉要輕、減少按摩。如果T字部會仍會出油,但兩頰、嘴唇和眼睛周圍卻很乾,洗臉時,可以稍微搓揉T字部位,其他部位可要輕輕滑過即可。另外,即使是較冷的冬天,都不可使用太熱的水洗臉,以免洗去過多油脂。
  • 正確保濕:保濕的3個基本步驟是給水、吸水及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸等此類『濕潤劑』來吸水,達到增加皮膚角質層含水量;最後再使用含有脂肪酸、磷脂質、蠟質、神經氨等「封閉劑」,也就是一般所謂的乳液或乳霜來鎖水,保持住角質層中的水分,防止散失。單獨使用濕潤劑,皮膚水分會很快散失在乾燥的空氣中,無法達到保濕目的;單獨使用封閉劑,雖然可以減少水分散失,但因為皮膚本來就很乾,就好像是乾枯的田地,若沒有灌溉加水,仍然是乾裂的情形,因此單純擦純油性的物質來保濕也是不夠的,因此「給水」和「吸水」非常重要。
  • 保養品要換季:天氣轉涼,服裝需要換成冬季的長袖衣物,保養品也是一樣。夏天擦的保濕乳液,到冬天使用就顯得不夠滋潤,所以保養品也要換季,尤其是保濕產品。
  • 注意防曬:秋冬的陽光不像夏天那麼強烈,反而讓人覺得很溫暖,因而喪失警覺性,導致曝曬時間過長,引起皮膚曬黑或長斑,加重痘痘及痘疤,所以在秋冬仍需要防曬。
  • 調整痘痘藥膏的使用方式:可以減少擦藥次數、擦藥劑量,改請皮膚專科醫師開濃度較低,或改換為刺激性較低的藥膏。

 

富貴手

一.什麼是富貴手?

富貴手其實就是手濕疹,皮膚炎的一種,是發生於指掌間的皮膚角化現象。通常由指端開始,然後蔓延至手掌全部,會呈現乾燥、僵硬、脫皮、龜裂等症狀。由於疼痛時往往必須暫停工作、放下家事,小心保護雙手,所以俗稱「富貴手」。

二.富貴手是怎麼產生的?

容易敏感或乾燥的特殊體質最易罹患富貴手,其他外在原因如長期過量接觸肥皂、清潔劑及水也易導致富貴手。

三.如何治療富貴手?

富貴手的治療,要把握一個最簡單的原則就是,皮膚會越洗越乾燥,就像舔嘴唇一樣越舔它越乾,所以第一項就是避免一切會使皮膚乾燥的事物,以下是幾項雙手護理的方法:

1.避免接觸清潔劑和水。

2.隨時養成擦護手霜的習慣,不要讓手有乾燥的時候。

3.嚴重時可依醫師指示塗抹濕疹藥膏。

四.富貴手平日保養手則

  • 洗衣、洗碗時請戴防水手套。
  • 料理刺激性食物如:薑、辣椒、洋蔥、檸檬、生肉、海鮮等食物也請戴防水手套。
  • 減少洗手、洗澡的次數,肥皂用量越少越好,且需要沖洗乾淨,洗完手迅速擦乾,特別要留意指縫間的肥皂泡沫要沖乾淨。
  • 避免擰乾衣服、拖把等動作,以免患部皮膚受到摩擦與刺激。
  • 天冷出門時最好戴手套,避免手部乾裂。
  • 隨身攜帶護手霜,並適時塗抹,尤其是洗手後,應迅速塗抹。
  • 依照醫師指示使用藥膏及護手膏,患部癒後,仍需持續使用護手霜。

 

何謂富貴手?又為何產生富貴手呢?

造成富貴手的原因很多,歸咎其成因大致上有幾類:一種是手癬,經由黴菌感染所致,大多是傳染白足癬(香港腳)。另一類是「進行性指掌角化症」,此症好發生於常以手部操作為主之工作者。譬如家庭主婦、美容美髮業、餐飲業、護士、老師、牙醫等等,長期接觸水、粉筆、肥皂、清潔劑、化學物品等刺激物質所引起的。個人體質因素、手腳多汗症的人、手腳掌角化症的人、有潔癖愛洗手的人、因工作需要常碰水的人。此外,不是常需要手部工作的人,也會產生富貴手,這是因為個人體質的關係。

富貴手的表徵為何?

「進行性指掌角化症」通常是由指尖開始,逐漸變得乾燥、粗糙、皮膚表面角質剝落,接著擴展至整個手指及手掌,產生龜裂、出血,因而感到疼痛,甚至整個手或無法伸直。而手癬症狀似足癬(香港腳),會有脫皮、搔癢、水泡、粗皮、指掌紋變淡、皮膚角化甚至開始龜裂、流膿,嚴重者會引起甲癬(即灰指甲)。

而天生膚質不好,如角化症、手腳多汗症,從小開始手腳皮膚粗糙,容易脫皮,玩水時間過長手掌會脫皮起泡。這是每一位天生富貴手從小的經驗。

然而日常生活要注意何事項呢?

盡量少碰髒水,隨時保持手部清潔。洗手後隨時擦上護手霜。做家事,盡量集中碗筷、衣物一次清洗、省時省力又省水。做家事一定要要待雙層手套,先戴一層棉手套,再戴一層塑膠手套防水。以免手在塑膠手套內悶著,有手汗、濕氣、再加上體溫,沒有富貴手也悶出富貴手來了,比直接碰還糟糕。所以洗澡最好用淋浴,洗玩澡後趕快擦乾水分,並且擦手腳護理霜,中等程度以上的富貴手,睡覺前最重要的工作就是擦手腳護理霜,並穿棉襪戴上棉手套,這樣可以縮短皮膚修護的時間,提早脫離富貴手的行列。待皮膚完全修護完成後,只要早晚擦手腳護理霜,就不需要再穿戴棉襪棉手套了。

富貴手需要治療嗎?

這是一個見仁見智的問題,您的社交頻繁嗎?您經常與人握手寒暄嗎?如果您患有富貴手,這些日常生活上所帶來的問題必定困擾著您。保持個人健康的外表已經成為一種禮儀,建立自信心就從此刻開始,打擊富貴手與擺脫富貴手則是一件非常重要的話題。

 

 

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