吳明珠老師

冬瓜化水湯

功效：健脾、美白、利水

材料：

1.薏苡仁1兩、黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、淮山4錢、枸杞5錢

2.冬瓜400g

3.水2500cc、鹽適量

作法：

1.冬瓜洗乾淨(留皮)切快備用。

2.將全部中藥材洗乾淨後，放入砂鍋中，加水及冬瓜後用大火煮開，水滾後轉小火繼續燉煮1小時，

最後加入枸杞再煮1分鐘即可。

食用方法：當中飯或晚飯吃

忌：腸胃不適者、腹瀉者禁喝。

arrow
arrow
    全站熱搜

    stacy1980 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄