新流感肆虐、人人自危,除了注意防疫,日常生活養成良好的習慣、消毒習慣也很重要!不妨試著用精由自己動手做洗手乳、空氣噴霧,清新又抗菌,隨時隨地都能用。

 

薰衣草日用洗手乳:薰衣草精油具有舒緩、消毒、殺菌等功能,香氛程度適中,適合與洗手乳、沐浴乳等調和。以下選用肥皂來示範,建議盡量選擇香味低的肥皂,才能與精油味道相融。

準備材料(材料預算約70元):

肥皂50g、薰衣草精油1瓶、玻璃燒杯(約200~500ml)1~2個、不繡鋼鍋、攪拌棒

做法:

  1. 先將肥皂切小塊,形狀越小、越容易溶化。
  2. 接著把肥皂塊放進燒杯中,並加入150ml的熱水。
  3. 將燒杯放入不繡鋼鍋中隔水加熱,煮開時輕輕攪拌,等到肥皂硬塊完全融化。
  4. 以這次200ml的洗手乳為例,滴入200滴薰衣草精油即可。等洗手乳完全放涼後,即可裝瓶使用。

tip:

製作生活用品時,建議精油濃度以5%為佳,掌握「成品ML數=要加精油的滴數」的技巧即可。

 

隨身茶樹乾洗手:乾洗手的好處是無須沖洗、可隨身攜帶,因此搭配殺菌力強的茶樹精油,及具有保濕成分的蘆薈膠。

準備材料(材料預算約80元):

蘆薈膠45ML、藥用酒精45ML、茶樹精油1瓶、攪拌棒、燒杯(200~500ML)1個

做法:

  1. 先在燒杯中倒入蘆薈膠。
  2. 再加入藥用酒精和10ml的水(因為精油無法溶解在水中,所以要加酒精當作溶劑)。
  3. 最後滴入100滴的茶樹精油,以攪拌棒攪拌後即完成。

tip:乾洗手可以倒進去小瓶子裡面方便攜帶,但盡量不要放在高溫、陽光照射的地方,以免變質。

檸檬香茅清淨噴霧:空氣清淨劑須選擇「醛」類的精油,吸附異味的效果較好,例如檸檬香茅、檸檬香桃木等皆可。

準備材料(材料預算約80元):

藥用酒精10ML、檸檬香茅精油1瓶、燒杯1個

  1. 在燒杯內倒進藥用酒精及90ML的水。
  2. 一樣以5%濃度計算,滴入100滴精油即完成。
  3. tip:不同於前兩種溶劑,水和精油無法完全結合,所以精油會浮在最上層,使用前須搖一搖。精油會腐蝕塑膠,建議裝在玻璃瓶中。使用時可噴在冷氣出風口或電風扇前,效用更佳。

 

買精油仔細挑:

  1. 購買精油時,注意瓶身一定是深色,因為精油遇光、遇熱會變質。若是用透明玻璃瓶裝的盡量避免購買。
  2. 瓶身的標註多會有拉丁文顯示,因為英文、中文的翻譯會有爭議,只有拉丁文學名最準確,可和店家詢問。若老闆對拉丁文一問三不知,那可能對精油還不夠了解,建議別在該店購買。
  3. 購買前聞一聞,如果覺得刺鼻,聞久了會感覺後腦杓痛痛的,有可能是化學藥劑調成的假精油,要格外小心。

 

摘自自由時報週末生活版

由萬能科技大學觀光休閒系兼任講師、美國國家整體芳香療法協會芳療師許志鵬指導

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