新流感肆虐、人人自危，除了注意防疫，日常生活養成良好的習慣、消毒習慣也很重要！不妨試著用精由自己動手做洗手乳、空氣噴霧，清新又抗菌，隨時隨地都能用。
薰衣草日用洗手乳：薰衣草精油具有舒緩、消毒、殺菌等功能，香氛程度適中，適合與洗手乳、沐浴乳等調和。以下選用肥皂來示範，建議盡量選擇香味低的肥皂，才能與精油味道相融。
準備材料(材料預算約70元)：
肥皂50g、薰衣草精油1瓶、玻璃燒杯(約200~500ml)1~2個、不繡鋼鍋、攪拌棒
做法：
- 先將肥皂切小塊，形狀越小、越容易溶化。
- 接著把肥皂塊放進燒杯中，並加入150ml的熱水。
- 將燒杯放入不繡鋼鍋中隔水加熱，煮開時輕輕攪拌，等到肥皂硬塊完全融化。
- 以這次200ml的洗手乳為例，滴入200滴薰衣草精油即可。等洗手乳完全放涼後，即可裝瓶使用。
tip：
製作生活用品時，建議精油濃度以5%為佳，掌握「成品ML數=要加精油的滴數」的技巧即可。
隨身茶樹乾洗手：乾洗手的好處是無須沖洗、可隨身攜帶，因此搭配殺菌力強的茶樹精油，及具有保濕成分的蘆薈膠。
準備材料(材料預算約80元)：
蘆薈膠45ML、藥用酒精45ML、茶樹精油1瓶、攪拌棒、燒杯(200~500ML)1個
做法：
- 先在燒杯中倒入蘆薈膠。
- 再加入藥用酒精和10ml的水(因為精油無法溶解在水中，所以要加酒精當作溶劑)。
- 最後滴入100滴的茶樹精油，以攪拌棒攪拌後即完成。
tip：乾洗手可以倒進去小瓶子裡面方便攜帶，但盡量不要放在高溫、陽光照射的地方，以免變質。
檸檬香茅清淨噴霧：空氣清淨劑須選擇「醛」類的精油，吸附異味的效果較好，例如檸檬香茅、檸檬香桃木等皆可。
準備材料(材料預算約80元)：
藥用酒精10ML、檸檬香茅精油1瓶、燒杯1個
- 在燒杯內倒進藥用酒精及90ML的水。
- 一樣以5%濃度計算，滴入100滴精油即完成。
- tip：不同於前兩種溶劑，水和精油無法完全結合，所以精油會浮在最上層，使用前須搖一搖。精油會腐蝕塑膠，建議裝在玻璃瓶中。使用時可噴在冷氣出風口或電風扇前，效用更佳。
買精油仔細挑：
- 購買精油時，注意瓶身一定是深色，因為精油遇光、遇熱會變質。若是用透明玻璃瓶裝的盡量避免購買。
- 瓶身的標註多會有拉丁文顯示，因為英文、中文的翻譯會有爭議，只有拉丁文學名最準確，可和店家詢問。若老闆對拉丁文一問三不知，那可能對精油還不夠了解，建議別在該店購買。
- 購買前聞一聞，如果覺得刺鼻，聞久了會感覺後腦杓痛痛的，有可能是化學藥劑調成的假精油，要格外小心。
摘自自由時報週末生活版
由萬能科技大學觀光休閒系兼任講師、美國國家整體芳香療法協會芳療師許志鵬指導
全站熱搜
留言列表
