中醫養顏美容已有悠久歷史,不論是古代後宮的佳麗,抑或王公貴族的妻女,均流傳著駐顏的秘方。其實,早在漢代便提及如何防治瘢痕與除疣的方法,而《神農本草經》中亦記載,白僵蠶能「減黑斑,令人面色好」、薏苡仁「去面黑」、白芷可「潤澤肌膚」、冬瓜子有「輕身減肥」之效、水萍能「除身癢,長鬚髮」;唐代更有針刺美容及食療美容的專書。

中醫注重的是整體辨證,所謂「有諸內,必形諸外」,不論是痤瘡、面斑、皮膚癢,甚至是掉髮、髮禿等,皆與人體的經絡臟腑息息相關。緊緻肌膚必須透過針灸美容,其原理便是透過刺激經絡俞穴,達到調整臟腑機能的功能,並促進膠原蛋白的重組與再生。

◎針灸常用的穴位可分為:

●印堂穴:針對額紋。兩眉正中間即是。

●太陽穴:針對魚尾紋。位於眉尾後緣和眼角連線做一等邊三角形,三角形頂端即是。

●扶突穴:針對頸紋可用。位於頸部胸鎖乳突肌(將脖子向旁旋轉,即可觸摸到)後方,與喉結等高處即是。

民眾也可隨時按摩上述穴位,達到緊實肌膚的效果。

◎婦女若有血瘀,需加按三陰交穴(即足內踝上,4根橫指處),氣虛則可加按合谷穴(即手虎口處)。

◎藥膳食療:

以枸杞子6g、黃精3g、菊花3g、天門冬3g、百合3g、薏苡仁6g、用水1500cc,文火煎煮20至30分鐘去藥渣,取汁當茶飲用,即可延緩皮膚老化,達到潤膚美顏、防皺的效果。

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