最近的重大醫療新聞中，台大一名研究肝癌的醫師，半年前體檢沒有異狀，卻在9月底檢查出肝癌，三個星期後隨即因瀰漫性肝癌過世，這個不幸的故事讓許多社會大眾對於「如何保肝」又引起了高度關切，到底，我們該如何保持好心肝？
- Apr 11 Sun 2010 12:56
保肝面面觀，靈芝、五味子、芝麻，好養肝
- Apr 11 Sun 2010 12:45
《林靜芸專欄》吹口哨 養顏抗老化
現代人生活步調快、壓力大，不知不覺，臉上的表情就洩漏了心事！
- Apr 11 Sun 2010 00:24
早睡早起 多喝水 幫助排毒又保肝
肝臟是由4500個肝小葉組成，每天晚上的11點到凌晨2點，有1500項工作正在肝臟裡進行；這個時間內你睡了嗎？是不是阻礙了肝的排毒工作？還有什麼方法可以促進肝臟排毒呢？
- Apr 11 Sun 2010 00:21
清透光滑肌的養成 Smooth Issue
十個人幾乎有八個人都有毛孔粗大的煩惱，凹凹凸凸的橘子皮外觀，和伴隨而來的油光肌膚，都讓膚狀完美度大大降低。而毛孔粗大除了天生的膚質使然，也可將毛孔分為年輕型和老化型兩種，針對不同的成因，進行最適當的修護。
- Apr 11 Sun 2010 00:19
慢慢跑出健康 Jogging For Health
跑步這項運動幾乎是每個人都會進行的運動，從小我們一定都曾嘗試過跑步這個運動，但是慢跑能給你的助益在於長時間的累積，它幾乎不受時間地點的限制，也不限性別與年齡。你可以嘗試看看規律的慢跑運動，它能幫助你加強的新陳代謝，當然也能減低你的疲勞感，適度的釋放你的壓力。
- Apr 10 Sat 2010 09:32
下午傍晚「餓」！ 學童吃點心易傷胃
不管是小孩或是上班族，每天到了下午5點鐘後，總是有不少人會覺得肚子餓，只好吃零食、麵包填肚子，不過，醫師卻指出，如果在下午吃了高油、高熱量的蛋糕、零食，其實會讓腸胃難以消化，除了容易出現脹氣、噁心和胃酸過多情況，嚴重還可能造成胃潰瘍。
- Apr 10 Sat 2010 09:31
飲料含糖太高 易染病、罹癌率高
國人飲料攝取頻次比十年前高上兩倍，平均每兩天就會喝一次飲料，董氏基金會抽查市面上飲料發現，其平均含糖量都超過10%以上，喝一口飲料等於喝下半顆方糖！醫師表示，攝取過多含糖飲料，會增加罹患新陳代謝科症候群、胰臟癌的機率，且會產生「糖上癮」現象，呼籲家長應從小培養小孩的正確飲食習慣，教導小孩正確選擇飲料。
- Apr 10 Sat 2010 09:30
1杯700cc珍奶含28顆糖＝4碗飯
喝含糖飲料，小心甜蜜陷阱！董氏基金會發現，市售飲料含糖量最高近二十％，一杯七百毫升飲料等於含有二十八顆方糖。如加糖又加粉條、珍珠，相當於吃下四碗飯。
- Apr 10 Sat 2010 09:27
包裝飲料喝一口埣吃下半顆糖
董氏基金會時敏營養組主任許惠玉昨（8）日表示，調查發現，市售飲料無論是包裝飲料或手搖飲料含糖量都很高，包裝飲料平均含糖量超過10％以上，每100毫升約含10公克糖，一口飲料（約20毫升）等於喝下半顆方糖。
