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門診發現因為不孕症感到困擾的夫妻,比例越來越高,而且年齡層有越來越低的趨勢,不孕症內分泌專家潘世斌醫師指出,包括輸卵管阻塞、子宮畸形、子宮內膜異位、卵巢機能衰退等問題都是主因,而目前女性年紀太輕就服用過久的避孕藥,也是導致不孕症原因之一。

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門診發現因為不孕症感到困擾的夫妻,比例越來越高,而且年齡層有越來越低的趨勢,不孕症內分泌專家潘世斌醫師指出,包括輸卵管阻塞、子宮畸形、子宮內膜異位、卵巢機能衰退等問題都是主因,而目前女性年紀太輕就服用過久的避孕藥,也是導致不孕症原因之一。

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女性生理期間也是身體比較虛弱的時候,醫師建議,生理期來臨時飲食方面多吃含「鎂」及維他命E的食物,盡量減少熬夜,並保持外陰部乾爽,勤換衛生棉,調查顯示,台灣女性生理期隔6個小時才換一次衛生棉,但醫師建議,應該每1.5小時換一次。(劉映蘭報導)

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隨著歲月的無情流逝,女人最容易衰老的部位到底是哪些? 中新網針對這個主題做了介紹報導,列出最易衰老的前十個部位排行,其中位居前三位的分別是腸道、胸部和大腦。

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近來罹患大腸直腸癌的患者愈來愈多,醫師也表示,大腸直腸癌的形成與肉食、高脂肪食物、低纖維食物的飲食習慣有密切關係所以應注意均衡的飲食,勿只吃高蛋白、膽固醇、脂肪類食,應多食用高纖維質的蔬菜及水果。

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台灣平均工時是全球數一數二,間接導致上班族用眼過度,尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族,最容易傷害眼睛。

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從冰箱中拿出冷飲,放置常溫一段時間(半天以上)後,可以再喝嗎?台灣癌症基金會營養師吳秋玲表示,不可以,開封過的飲料應儘速喝完避免細菌孳生。

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有些民眾認為,只要多吃葡萄乾就能夠補充人體所需的鐵質。不過,國泰醫院汐止分院營養師莊富如則指出,大量食用葡萄乾並不是一個好方法,因為葡萄乾所含鐵質不多,吃太多反而會攝取過多的熱量、鉀及醣份等,建議多攝取動物性來源的鐵質或食用深綠色蔬菜,反而會比較好。

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現在日本的藝能界流行一種"白湯"排讀法!日文的"湯"就是熱水,而"白湯"就是什麼都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿育吠陀,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多易人紛紛仿效,成為一股風潮!

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Q:

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雖然颱風來襲,溫度稍降,但今年夏季氣溫明顯偏高,如果常覺得全身疲倦痠痛、整天昏昏欲睡,而且越睡越累、工作提不起勁、頭昏腦脹、口乾舌燥、沒有食慾,只想喝些冰涼飲料,小心是因為經常出入冷氣房,室內外溫差過大而「中暑」。

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年輕女性若經常焦慮、緊張,易罹患間質性膀胱炎,出現夜尿、頻尿、下腹痛等症狀。泌尿科醫師多以消炎、止痛藥物治療,國內中醫師昨則發表研究指出,綠茶中的兒茶素有抑制膀胱發炎、抗氧化功效,多喝綠茶可緩解間質性膀胱炎症狀。

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Q

我是20歲的女大學生,有便秘問題已好幾年,最近一周才上大號一、兩次,朋友喝市售綠茶產品,說可改善排便,想請問綠茶到底有沒有用?要怎樣吃才有幫助?

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Q

我是粉領族,今年20多歲,最近不知為何,老是覺得眼睛好痠、好累,我也知道要多休息,但還是想靠著吃東西補補眼,有無任何建議食物,吃了眼睛比較不會疲勞呢?

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Q:我今年38歲,原來記性就不太好,但理解力沒問題,可是這2年來記性愈來愈差,會不會是得了老人失智症?可不可以補充什麼營養素改善?

A:若38歲就得老人失智症,多半都有家族史,一般人不太會這麼年輕就出現失智症,可以放心。記憶變差有可能是憂鬱、焦慮、無法專心、甲狀腺亢進等疾病造成,建議有此困擾者,可以找神經內科醫師檢查是什麼原因引起,才可對症下藥。

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近來許多人聞「炸」色變,甚至連知名連鎖速食餐廳的炸油含砷,若過去已將這些油炸食品吃下肚,該如何亡羊補牢?台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明中醫師建議,可以煮綠豆甘草茶或黑豆甘草茶幫助清熱、解毒,減輕油炸之害。

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