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吳明珠老師

功效：去濕利、水氣、暢便

材料：

1.人蔘鬚5錢、山楂3錢

2.高麗菜半顆、紅蘿蔔1個、番茄3個、竹筍300g切塊、鹽適量

作法：

1.將紅蘿蔔、番茄、竹筍切塊、高麗菜切片，和人蔘鬚、山楂一起放入鍋中煮到水滾為止。

2.加入適量的鹽調味。

忌：腸胃不適者、腹瀉者禁喝。

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    stacy1980 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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