寶媽
目前分類：養生系列 (11)
- Sep 11 Fri 2009 11:57
核桃栗子蓮藕湯
- Feb 17 Tue 2009 12:29
補氣 美顏 清肝 養生茶飲DIY
春天的氣溫較不穩定，一不小心就容易感冒了，若平時注重養生補氣，健康的身體自然能抵抗病菌，台北馥敦飯店南京館的西餐主廚關志鴻就研發了6款養生茶，對於補氣、美顏、消脂、顧喉嚨，都有不錯的效果。
- Dec 16 Tue 2008 22:27
手腳冰冷 多動、喝點薑湯桂圓茶
天冷不愛動，手腳更容易冷冰冰！醫師解釋，由於身體產生熱量，有百分之七十來源，來自於骨骼肌收縮，越冷越要動，才會產熱；至於要由裡而外暖身，中醫師推薦幾帖湯方供民眾參考，飲品類可以選用老薑熬湯、桂圓茶或是桂枝湯等，促進血液循環，不過，慢性病高血壓病患進補時，要小心補的過於溫熱，影響病情控制風險。
