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莊寶華老師

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阿基師

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來賓:巴黎國際海鮮百匯行政主廚-張信宏

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來賓:立花法式日本料理主廚-歐子豪

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南客美食主廚及負責人─邱安英、林貴美

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郭老師養生料理餐廳─郭月英

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冰冰好料理 國民美食 大腸麵線

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蔡季芳老師

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  • Mar 19 Thu 2009 13:06
  • 肉包

莊寶華老師

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陳明真示範

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阿基師

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材料:

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  • 起鍋,加少許水煮滾,加入少許鹽、米酒,把櫻花蝦入鍋汆燙後撈起瀝乾。
  • 蔥切末備用。
  • 起油鍋,加入1杯的油,等油燒熱後加入櫻花蝦油炸。
  • 炸香後把櫻花蝦過濾瀝油,用炸蝦的油爆香蔥末。
  • 再加入2顆蛋液炒勻。
  • 再加入白飯炒散(鏟子用半切半剝的方式把飯炒得粒粒分明,不可以用鏟子壓飯)。
  • 白飯炒鬆後加入櫻花蝦。
  • 再加入蝦油炒勻。(蝦油和魚露一樣有鹹味)
  • 起鍋前加少許米酒。

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  • 滾水中加入鹽,再放入義大利麵煮熟(煮義大利要不停攪拌,才不會黏在一起)。
  • 把鮭魚切大塊,放入鍋中乾煎(把鮭魚的魚油煎出來)。
  • 洋蔥切丁備用。
  • 菠菜切小段備用。
  • 把煎好的鮭魚取出備用。
  • 煎鮭魚的鍋子裡面加少許奶油、橄欖油把洋蔥炒香、炒軟。
  • 再加入蘑菇片拌炒。
  • 加入蒜末拌炒。
  • 把部分鮭魚切小段,放入鍋中(鮭魚分兩次入鍋)。
  • 加入菠菜拌炒。
  • 加入白酒拌炒。
  • 加入少許海鮮高湯。
  • 再加入適量煮麵的水一起煨。
  • 把義大利麵從水鍋中撈到白醬鍋中拌煮,讓麵條吸取白醬高湯。
  • 加入適量鮮奶油拌炒。(200c.c.的高湯80~100c.c.的鮮奶油,奶油不可以煮太久,否則會產生油水分離的狀況)
  • 加入剩下的鮭魚。
  • 熄火,加入蛋白,趕快把蛋白拌熟即可起鍋。
  • 最後加入帕馬森起司粉即可。

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炒菜愛注意   郭主義老師

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莊寶華老師

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阿基師

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蔡季芳老師

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蔡季芳老師

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  • Mar 03 Tue 2009 12:41
  • 麻糬

蔡季芳老師

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