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做法:

  1. 韭菜花切小段備用。
  2. 雞胸肉切薄片,再順紋切條狀。
  3. 雞胸肉加少許蛋白、烏醋、米酒、太白粉、少許沙拉油醃。
  4. 先拌勻調味料:1大匙水、1茶匙雞粉、少許太白粉、香油少許、鹽少許、糖少許。
  5. 煮一鍋水,加少許鹽、糖、2茶匙油,放入韭菜花、豆芽菜稍微汆燙即可撈起瀝乾。
  6. 起油鍋,用低溫油將雞柳浸泡10秒起鍋瀝油。
  7. 起鍋爆香薑末、辣椒絲,再加入豆芽菜、韭菜花快炒。
  8. 加入雞柳、調味料拌炒均勻。
  9. 起鍋前加少許米酒、蔥花、蒜末再稍微拌炒即可起鍋。
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    stacy1980 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()