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莊寶華老師

材料:

大白菜2顆、蔥3根、薑1小塊、大蒜5粒

調味料a:鹽適量

調味料b:韓式泡菜醃醬100g【註1.】、辣椒粉100g、糖2大匙

做法:

  1. 大白菜一葉一葉剝開、洗乾淨,均勻抹上鹽後靜置2小時等大白菜出水。
  2. 將大白菜瀝乾水分、蔥切段、薑磨成泥、蒜磨成泥備用。
  3. 將調味料b.與與蔥段、薑泥、蒜泥調勻,再加入大白菜混合均勻,醃漬3天即可。

tips:

  • 抹鹽的動作可使大白菜軟化、出水,也有防腐、調味的功能。
  • 水分要充分瀝乾,防止水分過多而腐壞或是這些含鹽的水分讓醃出來的泡菜泰鹹。

 

【註1.】

韓式泡菜醃醬

材料:

韓式辣椒醬3大匙、魚露1大匙、蒜末1大匙、鹽1大匙、糖2大匙、辣椒粉3大匙

tips:

1.正統的韓式泡菜醬應該是要加入醃漬過的小魚或小蝦來增加風味,但是材料取得不易,所以改以魚露

    代替。泰國的魚露要鹹鮮,韓國魚露較香,可依個人口味調整。

2.也可以用高麗菜、白蘿蔔代替大白菜,此外,韓式泡菜醃醬也可以用來醃肉。

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