過年期間熬夜打麻將，作息不正常導致眼部浮腫、黑眼圈進而產生眼部細紋，於保養前後利用按摩手技促進保養品吸收，發揮保養功效最大值。
抗眼部水腫
按摩技巧check
◎加強「排導性按摩手法」：水腫問題常見於上下眼瞼│利用精油、精華液產品融合排導性按摩手法，達
到促進眼周水分代謝效果。
◎排水成分來幫忙：選用含咖啡因、七葉樹萃取、甘草萃取等具排水效果成分的眼部保養產品。
◎眼部也要分齡保養：近年來眼部保養訴求「全方位、多功能」，亦即一瓶搞定黑眼圈、水腫、皺紋、
鬆弛等眼周常見問題。25歲以下女性可選擇眼膜、眼膠等質地輕盈產品；25~35
歲則使用抗黯沉、抗眼袋的霜狀產品；45歲以上可加強深層皺紋撫平產品。
熬夜打麻將、24小時狂練電玩是年節期間常見活動，用眼過度導致眼部疲勞、造成眼壓過高，進而影響
眼周肌膚代謝，夜間睡眠時因為平躺而造成水分淤積，更會在起床後形成眼部浮腫，可以按摩保養加強
改善。
- 首先以中指指腹輕壓眼頭眉端中「攢竹穴」，並向後延伸按壓眼睛中央及眼尾，重複3~5次。
- 按壓至眼尾後，往耳際淋巴延伸並稍加按壓停留約1秒。
- 接著延伸至胸鎖頸部乳突肌處，向下排導。
- 繼續由頸部鎖骨中心處，由內往外輕輕按壓，重複3~6次。
- 最後利用雙手溫度，手掌貼住整個臉頰，由臉部中心緩緩向外按摩。
- 黑眼圈淡化
- 眼周肌膚是全身皮膚最薄之處，加上此處神經纖維與血管分布密度相當高，當眼睛四周的血液循環不暢通時，導致色素沉澱，容易造成淤血堆積、黑色素沉澱，形成黑眼圈。
按摩技巧check
◎使用抗黯沉眼部精華產品：此類產品多含有具美白效果維他命C、增進眼部微循環的維他命E。
◎結合輕柔按摩：按摩除了能促進血液循環外，更能幫助保養品吸收發最大效果。
◎選擇優異包覆科技產品：眼部產品最忌使用後產生過油的黏膩感，不僅無法達到舒緩眼壓效果，更會
使眼周過度滋潤產生小肉芽。應選擇優異乳化、包覆科技產品，並使用無添
加香料產品，避免眼周過度刺激。
- 首先以中指指腹輕壓眼頭眉端中央「攢竹穴」，並向後延伸按壓眼睛中央及眼尾，重複約3~5次。
- 接著雙手手指以「彈鋼琴」方式，由下眼瞼眼頭處向後延伸輕彈。
- 以中指如同「按壓幫浦」般，由下眼頭處緩緩往眼尾按壓，過程避免拉扯眼周肌膚。
- 針對鼻子過敏型黑眼圈者，可以中指按壓眉間「攢竹穴」，約3~5次。
- 接著繼續以中指按壓兩眼間的鼻梁凹陷處「睛明穴」，約3~5次。
撫平眼部細紋
抗皺保養check：
◎加強眼周保濕：乾燥所造成的紋路可以富含玻尿酸、海藻精華等成分加強保濕。
◎選擇抗皺、緊緻成分產品：近期熱門眼周緊緻成分為「胜肽」、「玉米萃取」、「酵母萃取」等，運用各品牌獨家科技深入肌膚，可達到促進膠原蛋白增生達到緊緻功效。
細紋問題通常與年齡成熟有關，但熬夜也會產生眼部細紋，千萬不可大意！細紋這類較淺紋路，通常為各種表情造成，例如眼球每天的眨眼動作，熬夜時眼睛疲累更會促使眨眼、揉眼睛等動作發生。
- 以手沾取保濕精華液並點於眼周細紋處，避免用量過多造成眼周負擔。
- 接著以中指由眼頭輕壓延伸滑至眼尾，並向上提拉。
- 眼部保養品完成後，可敷上眼膜或使用更為滋潤的「霜狀」產品，持續保濕。
摘自自由時報周末生活版
由登琪爾芳療師Verna
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