%&^$#$%^@#^$$%^&

輕巧好攜帶的筆電，長期使用下來是不是變得很髒?不清理它容易影響電腦的效能，但是又要如何清潔，才不會弄巧成拙呢?
清潔前注意：
清潔前要把電源切掉，外接的物品都先拔除。
筆電相當怕水，清潔時使用的工具都以「乾」為原則。

每年農曆過年後，小朋友滿手的壓歲錢該怎麼處理?替孩子開個銀行帳戶，從小就學會理財、儲蓄的概念，到了20歳已有一比可觀的存款，補習沒煩惱、出國留學不是夢！
兒童理財帳戶正夯
近年來，越來越多爸爸媽媽替小朋友開設獨立帳戶，銀行業者看準這塊資金市場，推出「兒童理財帳戶」，並搭配投資優惠、兒童教育等相關折扣，是爸媽替小朋友理財的不二選擇。

 
想省水，先學７觀念
查漏水不可少：家中有漏水時，水費約會增加５成，甚至突然擴增到２倍之多，發現這種情況時，要趕緊請水電專業人員處理。
更換省水裝置：

購買省水標章產品：有省水標章的產品都經過政府機關測試，在正常使用的狀況下，具有一定省水功能的產品，是省水不可少的利器。

水龍頭加裝省水閥：加裝省水閥可以讓水龍頭的出水量省下３０～４５％，且水柱中音增加了空氣含量，使用起來並不會感覺水量變少。

水龍頭換成兩段式：家庭使用的水龍頭大多是一段式的，每次開水都會開到最大水量，若使用兩段式水龍頭，只須開到「小水量」就能應付日常用水。

馬桶換成兩段式沖水器：在馬桶裡加裝兩段式沖水器，因有小浮球控制，每次小號的沖水量只須半個水箱即可。

水洗式家電放滿再洗

洗碗機同時洗玩具：洗碗機的用水量通常固定，除了碗盤，還可放入鍋鏟、湯杓，甚至可水洗的塑膠玩具，讓洗碗機放滿再一次清洗。

洗衣機放到８分滿再洗：洗衣機裝至８分滿時，以最高水位清洗，最具洗衣效率。

廚房用水也要省

煮飯同時蒸水煮蔬菜：需要水煮紅蘿蔔、馬鈴薯時，可放在電鍋中和米飯一起蒸熟，內鍋大約只要比原本的水在多加１ＭＬ的水量即可，一次可放２～３塊紅蘿蔔或馬鈴薯。

水煮蛋改用蒸的：水煮蛋可用「蒸」的取代，在鍋子裡面舖上一層衛生纸（可避免蛋殼破裂），再加入３～５ＭＬ的水，放進雞蛋，在上鍋蓋蒸約１５分鐘即可，比水煮法更省水和瓦斯。

鐵鍋助退冰：解凍食物時，別用水拼命沖，把要解凍的食物放在金屬鍋具上就能加速退冰。因為金屬傳導快，能快速降溫，進而達到解凍效果。

牛奶盒變免洗砧板：把不要的牛奶盒切開，就可以變成免洗砧板，用完就丟，省下清洗砧板的時間和水量。

調味料罐裝在保麗龍盒：沙拉油、醬油等調味料底部，多次使用後總會殘留油漬，把不要的保麗龍盒或廣告纸墊在瓶罐下，既可省下清潔功夫，也省下清潔耗費的水量。

油膩碗盤不相疊：待洗的碗盤不要上下相疊，原本乾淨的碗盤底部也不會沾染油漬，就不必多花一道清潔程序，無形中也可省下用水量。

洗碗時把餐具疊在水龍頭下：洗碗時掌握先擦再洗的技巧，可更省洗碗精和用水，且洗的時候將待洗的碗盤疊在水龍下方，流下來的水量可以順變沖洗下方的餐具。

 
節約有術，水資源不浪費
水要一用再用

煮麵水再拿來燙青菜：煮麵、燙青菜可用同一鍋水，是最省資源、最經濟的做法。

第一泡茶拿來擦桌子：通常第一泡茶是醒茶用，與其倒掉，不如直接倒在桌上，拿來擦桌子既方便有省水。

喝不完的水留起來澆花：杯子裡常有過了一夜還沒有喝完的水，全部留起來、積少成多，澆花或用來打掃都很好用。

泡泡浴順便洗玩具：洗完泡泡浴後，把玩具一起丟進去，利用泡沫的洗淨力順便洗玩具，一舉兩得。

省水打掃有技巧：

改用去污力強的海綿、抹布：多用魔布、神奇海綿這類去污力佳，但又不含化學清潔劑的用品，不用擔心清潔劑殘留，又能快速去污，省下用水擦拭造成的浪費。

先除塵再打掃：清潔打掃時，先除塵再濕擦，因灰塵變少，就不用反覆擦拭、增加用水。

小蘇打替代清潔劑：小蘇打無毒，清洗時也比較容易洗去，加上去污力高，比使用化學清潔劑更加省水。

打掃分區域一桶水搞定：打掃時分客廳、廚房、浴室等區域，每個區域只配一桶水用來擦洗，無形中可省下不少打掃用水。

 
水龍頭分段用

洗手先抹肥皂再沖水：洗手是每天經常要做數次的動作，建議先將手抹上肥皂或洗手液，將雙手都搓揉過後再開水龍頭，讓水流少流３０秒，可省６公升的水。

洗手水量開最小：若只是沖個手，控制出水量以小水流沖洗即可。

用水後務必關緊水龍頭：隨手關緊水龍頭，確認沒有出現滴水的情況後再離開，教孩子也養成這個好習慣，就可避免水資源的浪費。

睡前或離家時檢查水龍頭：除隨手關緊水龍頭，建議睡前與離家前都檢查一下水龍頭，查看有無關緊或漏水狀況，養成這個好習慣一定可以省水。

改裝附洗手台馬桶：水箱上方有附加洗手台的馬桶，沖水時馬桶上的洗手台就會出水供洗手，洗手後的水又會回收用作為沖馬桶的水，也間接再利用洗手的水。

浴廁打掃篇

洗完澡後擦拭牆面：洗完澡後，浴室內會充滿水蒸氣，此時進行打掃最事半功倍！順便擦拭牆面，清潔完全不費水。

洗澡時先流出的冷水別浪費：洗澡時，等待熱水流出時的冷水也別浪費！可順便拿來刷洗一下浴缸或地板，讓少少水發揮大功用。

用牙膏擦亮水龍頭：利用牙膏的研磨作用，就可把水龍頭擦拭得閃亮亮，不必耗費一滴水。

 
打掃有技巧，省水也省力
廚房清潔篇：

打掃前先煮一鍋熱水：打掃前煮一鍋水，增加廚房中的水蒸氣，打掃起來會特別輕鬆，燒開的熱水則可拿來清潔，去污力也會比使用冷水來得強。

小蘇打糊清洗更省力：利用小蘇打糊，塗抹在瓦斯爐上，靜置一段時間後，再用抹布擦去，可使瓦斯爐乾淨如新，不需要大量清水就能搞定。

集油杯裝在袋內去污：將集油杯放入塑膠袋中，噴上廚房清潔劑後將袋口綁起，靜置片刻，利用密封法有助於污垢溶解，不須用水大量沖洗，此外油污也不會沾染到其他地方。

噴灑清潔劑後蓋上餐巾纸：在牆面、廚具上噴灑適量的清潔劑後，快速覆蓋一張浸泡過溫熱水的餐巾纸，有助清潔劑平均分布在排油煙機上，不會向下亂滴，可省下清潔劑及清潔用水。

炒鍋趁熱洗：剛用完的鍋子趁著還有餘溫時清洗，油污更易溶解，只須加一點清潔劑和水，就能清洗乾淨。

塑膠卡刮除硬塊髒污：廚房中的電器、瓦斯爐上有時會有食物、油污殘渣硬塊，用水擦拭很難清潔，先利用塑膠卡片將硬塊刮除，再用抹布擦拭效果更佳。

牛奶盒、鋁箔包剪成去污卡：與前述同理。將不要的紙盒剪成去污卡，可用來刮除餐具、集油杯內的油汙，接下來的清洗步驟可省下不少水量。

清微波爐先放水加熱：把一碗水放入微波爐加熱約1分鐘，使內部充滿蒸氣，直接用抹布擦拭就可輕鬆清潔。

鋁薄紙團清烤箱網：用完烤箱後，將鋁箔紙揉成小球，利用旅薄紙的摩擦力刷除烤網上的焦痕，最後以濕布擦即可輕鬆清潔。

油膩碗盤分開洗：碗筷在清洗前先分油膩和不油膩兩區，分開來洗，不油膩的用小水量沖洗即可，比混在一起洗更省水。

油漬以麵粉、報紙擦洗：不小心打翻油瓶但還未乾透的油漬，可將麵粉灑在上面，用報紙刮除後，再用抹布擦拭，抹布不油膩，省水也省力。

水槽濾杯浸泡熱小蘇打粉：水槽不鏽鋼濾杯可泡在熱水裡，加1匙小蘇打粉靜置片刻，再以牙刷刷洗，比起用水龍頭沖洗來得更有效。

舊襪子清洗排水孔：手上套上不要的舊襪子，直接將手伸入廚房水槽的排水孔擦洗，清後直接丟棄即可，不用太多水就能完成。

舊衣服剪成免洗抹布：不要的衣物可以剪成小塊的抹布，打掃完直接丟棄，節省了反覆洗抹布所耗費的水量。

客廳、房間清潔篇

以臉盆裝清洗用水：大掃除時，準備一盆專門用來洗抹布的水，可節省直接用水龍頭洗抹布的時間與水量。

拖地前先吸兩次地板：拖地前先用吸塵器或除塵拖把，把灰塵清除後再開始拖地，可節省拖地的功夫和洗拖把的水量。

拖把在水桶內清洗：拖地時，拖把可在水桶裡清洗後繼續使用，不用每次都直接以水龍頭沖洗，也是省水的好方法。

清窗戶軌道免用水：窗戶軌道常堆積很厚的髒污，直接用水刷洗麻煩又浪費，可用油漆刷搭配吸塵器的方式清潔，最後再用濕抹布擦拭即可。

絲襪套衣架當除塵棒：將舊絲襪套在衣架上就成免洗除塵棒，可清除家電、家具表面灰塵，用完即丟，比用抹布來擦拭更方便，也更不必常洗抹布。

用過的化妝棉擦桌子：平日養成將用過的化妝棉隨手擦桌子、擦櫃子之後再丟棄的習慣，無形中可省下不少打掃的利器，當然也省了用水的機會。

盛裝雨水再利用：雨水用來沖洗廁所、馬桶等清潔工作，或是拿來澆花都很好用喔。

 
滴滴省著用，節能多一點

控制用水度數：注意水費單上「總用水度數」 欄，水費計算有4個計費級距，建議將用水量控制在第一級內(每月抄表是1~10度、隔月抄表是1~20度)，此級內的水費計價最便宜(每度約7.35元，第二級則為9.45元)。

刷牙用漱口杯：順手拿個漱口杯裝水，比開著水龍頭讓水流當然更省水，每刷一次牙約省下5公升的水，早晚各一次就省下10公升的水。

洗畫筆用桶裝水：小朋友進行水彩作業或寫書法時，提醒他們不要拿著畫筆到水龍頭下沖洗，建議改以容器盛裝，將畫筆用桶裝水洗淨，並在抹布上抹乾較省水。

馬桶水箱放寶特瓶：在馬桶水箱裡放入裝的寶特瓶，可減少沖水量，尤其適用於小號，一天平均上小號8次約可省下8公升用水。不過達人提醒，水箱中最多放600c.c.寶特瓶2瓶，或1.25公升1瓶，以免出水量不夠、需重複沖水。

洗臉時塞水孔：洗臉同樣不建議開著水龍頭，應將洗臉槽的孔蓋塞緊，或準備一個小臉盆盛水，以免用水白白流失。

一盆水洗全家：如果只是早晚擦臉，通常不會太髒，建議可一盆水泉家用。

馬桶抓漏來省水：馬桶水箱是最容易疏忽的漏水處，每次使用完立刻確認其水流狀況，確定沒有漏水的流水聲再離開，一有漏水狀況馬上處理。

洗臉水沖馬桶：養成洗臉前先小號的習慣，洗臉水用完就可以直接倒入馬桶，又省了馬桶用水。

養成收集冷水的習慣：洗澡前的冷水建議積少成多收集起來再利用。每天洗澡前流出的冷水以3供生計，一家人累積下來至少可收集15公升的水。

泡澡改淋浴：據自來水公司統計，每泡一次澡就會用掉150公升的水，但只要換上低流量的蓮蓬頭，並改為15分鐘左右的淋浴，立刻省下一半的水量。

全家洗澡接力：家中成員一位洗完馬上接下一位，省去等熱水器加熱前流失的冷水。

泡澡水洗浴室：如果偶爾還是想泡澡，這一缸水一定要好好利用！不論是隔天洗廁所或是打掃用都OK！

抹肥皂時不開水：洗頭或抹肥皂時別開著水白流，或是用熱水來之前的冷水迅速打濕身體，抹上肥皂或沐浴乳後，再開水沖洗會較省水。

一次從頭沖到腳更省水：洗完頭髮之後先不要沖水，接著抹肥皂洗澡，再開蓮蓬頭由上往下，一次從頭沖洗到腳，將淋浴時間縮短到5分鐘內洗完，更省水。

泡澡水沖馬桶：泡澡水也可之後用來沖馬桶。以一次大號6公升水、一次小號3公升水計算，至少可節省9公升的水。

洗衣篇

居家、外出服分開洗：將髒污程度不同的外出服和居家服分開洗也是省水好方法！清洗較不贓的居家服時，洗衣機設定只須清洗一次即可，可省下不少水量。

衣物可多穿幾次再洗：如長褲、牛仔褲、大外套等較耐髒或不常穿的衣物，每天回家後建議懸掛在通風處，以每週一次集中清洗取代每天清洗，不僅省水，也可避免過度清洗而傷害衣料。

活用洗衣機功能：建議詳閱說明書，配合衣物種類選擇適當的洗衣時間和行程，不要每次洗衣都是同一種行程或功能，以達到省水功能。

清潔劑適量就好：依照水量加入適當的洗劑，不僅環保，也有助省水！有些洗衣機會偵測衣物上若還有泡沫，就會持續清洗而浪費用水。

洗衣機容量非越大越好：越大的洗衣機用水量越大，應依實際需求選購洗衣機。如4公斤雙槽洗衣機，就可負擔一家4口洗衣量。

用床包不要用床裙：床裙體積較大，洗一件床裙約需10公升用水，同樣水量用來洗床包還可再加洗3組枕頭套，相對省水。

 

春天保養著重美白保濕，中藥材花果入茶可從內而外溫和調理，讓日常保養更具功效，台北市中醫師公會理事長陳潮宗醫師表示，玫瑰、茉莉、桂花等都是女性最喜愛的花朵種類，花材乾燥處理再經熱水沖開後的怡人香氣，可放鬆心情、舒解壓力，且花果入茶可保濕美顏，搭配調理女性機能的中藥材，茶性十分溫和，不分燥熱、虛寒體質的男女都適合飲用；女生總希望自己氣色紅潤，不靠保養品，臉上就像隨時打上蘋果光，若飲用中藥花茶飲再配合風池及肩井兩穴位按壓，可消除疲勞，讓你隨時春風滿面，擁有好氣色。 報導╱王心怡　攝影╱高世安、李芃葳
喝花茶
玫瑰、茉莉等花卉長期被運用在肌膚保養品中，一般可在中藥材行或販售南北貨的店家買到花卉藥材，由於茶飲花卉是在花朵含苞時期就已採收，蘊含養分，加上每種花朵的滋養特性不同，如茉莉有保濕作用、人參花能溫暖胃部，每種中藥花茶飲做法都十分容易，可自行沖泡飲用。

颱風過後，常造成自來說濁度升高，也讓濾水器成為熱賣商品。琳瑯滿目的濾水壺、濾水器如何挑選、使用上該注意哪些事項?
濾水器Q&A：
Q：濾水器過濾掉的是什麼?
A：一般的濾水器功能，大多是過濾掉自來水、地下水中的雜質，如氯、鉛、農藥等，讓水質更乾淨。

颱風後，門診中腸胃炎患者往往增加許多。國泰醫院家庭醫學科醫師鍾玉衡指出，若停電4小時以上，生鮮魚肉及乳製品都應丟棄。亞東醫院感染科醫師許孟璇表示，颱風後清理積水時一定要穿上長靴，若赤腳接觸可能因此染上鉤端螺旋體細菌，嚴重時甚至會導致腎衰竭。

狗狗7歲後就算老年，而老年狗多半會有牙齒脫落、心和肝臟疾病、聽力退化、眼疾等症狀，當飼主發現在叫喚狗，狗狗卻不過來，或常撞到家具時，就須趕緊就醫診治，但除了老年疾病外，如飲食、運動等一般生活照顧也相當重要，就請專家來教你有哪些需注意的事情吧！
 

炎炎夏日，不少民眾會點蚊香驅趕蚊蟲，不過日前傳出知名蚊香含有過量戴奧辛，讓人不敢再點蚊香。其實，只要利用中藥材，民眾也可以自己DIY，做出天然有效的驅蚊中藥香包或噴劑，不必擔心有害物質會影響健康。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師李彩鳳表示，像是石菖蒲、高良薑、薄荷、桂枝、香茅及艾草，都是具有香氣的中藥材，對付蚊蟲相當有效，民眾可自行到藥行購買上述藥材，回家自己DIY。

達人說分明：悶與熱是兩種問題
解「悶」主要是改善室內空氣對流，散「熱」則是要降低溫度，要同時處理這兩個因素，才能徹底改善室內的悶熱感。
打開門窗增加對流：想增加對流一定要讓室內空氣有「入口」和「出口」，最簡單且唯一的方式就是把室內窗戶都打開；若是房間只有一扇窗戶，就應該把房門也打開。
拖地來降溫：利用較濕的拖把拖地，地上的水氣產生蒸散作用可降溫，在中午時拖地一次，約可降下攝氏1~2度。

 

冰箱內食物的收納方式會影響花費電力的多寡，下列冷凍庫的收納方法，哪個才比較省電？
A：和冷藏室一樣，放愈少愈好。
B：和冷藏室相反，放得多才能保冷。
正確答案：B
＜解說＞
打開冷凍庫的時，外來空氣一定會進入其中，造成溫度提高，如果冷凍庫內保持七成左右食物的存放的話，某種程度可以阻絕過多外來空氣進入；同時，放入新的食物進去，接觸原來的冷凍品，更有助冷效果。
但食物一樣不能堆放過多，阻礙出風口，這點要注意。