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要注意

燒烤 醃漬肉是大忌
王輝明醫師提醒，常吃燒烤和肉類醃漬物是大腸直腸癌患者最常見的飲食習慣，尤其是肉類經醃漬和燒烤，易產生致癌物，若要吃燒烤，建議烤蔬菜，也不要烤太焦，否則一樣有產生致癌物的可能。

抽菸易引消化道癌
抽菸與喝酒也是胃癌、大腸癌的危險因子。王輝明醫師和趙毅醫師都表示，菸中的化學物質可能損傷腸胃壁與黏膜組織，而愛抽菸、喝酒的人發生潰瘍比例高，影響排便的機率也高，所以及早把菸戒掉可降低罹患消化道癌症的機率。

調味料罐頭最好少碰
罐頭食物過量的鹽分、糖分除造成高血壓、腎臟病等問題外，也可能是胃癌元兇，而除罐頭食物，罐頭醬料也不建議常吃。雖然無直接實驗證明胃癌與醃漬罐頭食品有關，但趙毅醫師強調，少吃罐頭有助預防消化道癌症。另外，醃漬肉類如鴨賞、膽肝、香腸、臘肉等對消化道的刺激大，有些也過油，應盡量少吃。
定期檢查

少吃蔬果者做大腸鏡
大腸直腸癌可靠檢驗糞便潛血、大腸鏡等來發現。大腸直腸癌分4期，以所有大腸癌人口被發現時的期數佔比來看，各期都差不多，且第3、4期時仍可開刀切除。肥胖、喜歡喝酒、常抽菸、肉吃太多等大腸直腸癌高危險群者，40歲開始至少先做1次糞便潛血與大腸鏡檢查，若不是高危險群，50歲至少先做第1次檢查。

怕痛不做胃鏡很危險
胃癌須靠胃鏡早期發現，但很多人都怕痛而不敢做，北榮癌病治療中心主任趙毅表示，多數因胃痛、吃一點就飽才就醫。胃癌多可手術切除，術後以化療藥物持續治療。常吃醃漬物、辣椒、咖啡等刺激物的高危險群，40歲時做1次胃鏡，無異常者之後每2年做1次。

治療藥
化療至少3到6個月
消化系統癌症是以手術切除病灶為主要治療法，但較晚期的病人術後建議再搭配組合性化學治療，依病情不同約需3到6個月的觀察期。不過因化療藥物有設計口服劑型讓患者可以帶回家服用，省去跑醫院的麻煩，但王輝明醫師提醒，很多病人拿了藥回家之後以為自己已經好了，都不吃藥或擅自更改藥量，結果復發。要特別注意的是，消化道癌的復發率都不低，應配合術後預防針劑或是口服藥物的治療。而化療藥物草酸鉑oxaliplatin自2/1起，健保局已核准做為大腸癌術後輔助治療以及胃癌轉移第一線化療。

看症狀

排便習慣改變要注意
大腸癌發生在右大腸的病例較少，約25%，因為這邊的糞便仍較水、未具體成形，距肛門口較遠，受感染情況較低，若已有虛弱、貧血等症狀，多半已轉移了。若發生在左大腸的大腸癌，就會使排便習慣改變，包括近2、3個月來經常剛解完便又有便意，且有血便、有時便秘有時腹瀉、糞便變細等症狀。

上腹痛 噁心速就醫
胃癌早期大多數不會有症狀，但長期有消化不良， 肚子不舒服或是上腹部脹痛不適，伴有輕微噁心、反胃、胃口不好、胃灼熱感、打嗝、食欲不振、胃口改變、全身倦怠無力等，最好速做胃鏡檢查。若已出現解黑便的情況，更要趕緊就醫接受治療。

醫師說

密集治療提高存活率
大腸癌是存活率高的癌症，術後預防性化療有口服藥；已復發者有針劑化療藥供治療，建議與醫師密切配合。

組合性化療效果較好
最新國外研究已證實，組合性化療對胃癌的治療效果良好，1年平均存活率達46.8%，存活期達11.2個月。