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吳明珠老師

功效：瀝水、通便、減重

材料：芹菜50g切段、豆腐2塊、海帶100g、枸杞5錢、生薑片2片、鹽適量

做法：將所有材料放入鍋中加水至淹滿材料大火煮滾後加鹽調味。

忌：腸胃不適者、腹瀉者不可食用

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